3月9日下午的十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。同时，国家版减肥指南冲上热搜，这份细化到地区的权威食谱，让网友纷纷表示“我可太需要了”“坚决响应国家号召”！

说到减肥，大家都不陌生：Flag立了一年又一年，社交平台上的减肥攻略试了一个又一个，而身上的肉该长还是长。随着现代生活节奏的加快，不少人陷于“吃得多，动得少”的苦恼之中，因体重异常而导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝的情况时有发生，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。可见，肥胖影响的不仅是身材和容貌，更关系着健康和生命。

减肥不是一件小事，更不是一件容易的事。“轻断食”“碳循环”等减肥法风靡一时，“极速瘦身”“十天掉7斤”等噱头让人跃跃欲试，但要知道，不科学的减肥方式不但容易反弹，还会出现因难以坚持、损伤身体而失去信心的情况。健康是一切的前提，维持身体的健康便不是一朝一夕而成，而应当成为每个人长期关注的命题，成为一种习惯。

可以说，雷主任用长达7分钟的时间谈论体重管理，正是释放着这样的一种信号：每个人都是自己的健康第一责任人，而让体重管理、慢性病防控融入日常生活，更需要社会多方的协同与引导——聘请奥运冠军做体重管理的社会宣传员、上线又萌又专业的微信表情包、在医疗卫生机构设立体重门诊等等，都在让“减肥”这件事变得更加简单、科学、日常。

“身体是革命的本钱”并非一句空话。国家已经出手为我们量身定制了“减肥”计划，那就让我们一起行动起来吧！